El Kit Herramientas Mentales para padeler@s es una selección de aquellas herramientas específicas para mejorar los aspectos mentales y emocionales en el pádel.
Son herramientas exprés, que tienen un alto impacto y una rápida aplicación.
A través de sesiones en vídeo te explico, paso a paso, como aplicar cada una de estas herramientas mentales al pádel en la pista y fuera de ella.
A lo largo de 16 semanas aprenderás todas las herramientas y las podrás llevar a la práctica a través de actividades y ejercicios concretos.
El Kit Herramientas Mentales para padeler@s es una selección de aquellas herramientas específicas para mejorar los aspectos mentales y emocionales en el pádel.
Son herramientas exprés, que tienen un alto impacto y una rápida aplicación.
A través de sesiones en vídeo te explico, paso a paso, como aplicar cada una de estas herramientas mentales al pádel en la pista y fuera de ella.
Vas a aprender a:
Detectar que es lo que te está limitando.
Descubrir tu mejor versión.
Planificar unos objetivos y acciones concretas para empezar a caminar hacia tu mejor versión.
Regular tu nivel de activación óptima.
Aplicar Mindfulness-Atención Plena al pádel, y a tu vida.
Mantener la concentración a lo largo de todo el partido.
Saber dónde focalizar tu atención y energía en cada momento.
Tener un diálogo interno potenciador.
Estar presente en el momento presente.
Aumentar tus posibilidades de éxito y victoria.
Realizar visualizaciones poderosas.
Empoderarte a través del cuerpo.
Crear unas rutinas que te aporten un plus de seguridad y confianza.
*Incluye el acompañamiento diario via whatssapp.
*Incluye la realización y corrección de actividades y ejercicios entre sesiones.
KIT HERRAMIENTAS MENTALES PARA PADELER@S
500,00$
El Kit Herramientas Mentales para padeler@s es una selección de aquellas herramientas específicas para mejorar los aspectos mentales y emocionales en el pádel.
Son herramientas exprés, que tienen un alto impacto y una rápida aplicación.
A través de sesiones en vídeo te explico, paso a paso, como aplicar cada una de estas herramientas mentales al pádel en la pista y fuera de ella.
A lo largo de 16 semanas aprenderás todas las herramientas y las podrás llevar a la práctica a través de actividades y ejercicios concretos.
Descripción
El Kit Herramientas Mentales para padeler@s es una selección de aquellas herramientas específicas para mejorar los aspectos mentales y emocionales en el pádel.
Son herramientas exprés, que tienen un alto impacto y una rápida aplicación.
A través de sesiones en vídeo te explico, paso a paso, como aplicar cada una de estas herramientas mentales al pádel en la pista y fuera de ella.
Vas a aprender a:
*Incluye el acompañamiento diario via whatssapp.
*Incluye la realización y corrección de actividades y ejercicios entre sesiones.
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